父子二人吃完早饭便分开，司马槿回去了，司马子谦则是跟大家一起跑步，这个时候大家腿上跟手上绑了沙包，步入负重跑步阶段，子谦看他们都绑沙包，他也拿了四个沙包绑在双手双脚上。

下午，大家炼丹，司马子谦则是坐在他们当中，搬了一把有靠背的椅子，人坐在上面，双脚交叠的搁在桌子上，然后手拿红果慢慢啃着，啃完一个又一个，那红果就跟永远吃不完似的。

隔他远的人倒是无所谓，可在他旁边的人就