学外语，一个小时学电脑技术，这么一算的话，就是要学习四个小时……下午一点训练，六点钟结束，晚上七点到十点自由训练……”

皇甫宇见向飞念完了，接着说“你们以前的作息习惯不规律，我会给你们调整过来，只有作息规律，劳逸结合，才能拥有一个好的身体，同样只有拥有好的身体才能有好的状态打职业，今年我就不要求你们直播，明年春赛开始，我就会要求你们直播，一天直播一个小时，一个月三十个小时。”