大致意思，就是说用手腕之力，來御使长剑，是最好的，

臂力使剑并不是上层的方法，

腕力使剑，出剑快，并且夹杂暗劲，并且灵活，你收放手臂之时，以手腕使力足以斩杀你多次，

就比如我斩杀驭兽宗外门长老的那招，手臂收放极其的缓慢，但是依旧造成了不俗的威力，就是因为手腕的力道，

而最后一句，却又和前几句相反，似乎是全身各处全都用上力才是最好的，这点我有些搞不明白，