修习枯屹锻身诀，与修炼荒蛮锻骨拳是完全不一样的，它没必要刻意的去练习什么拳法，无论是静坐的时候，还是行走的时候，甚至是睡觉的时候，都可以进行修行。

修行的方法则是控制自己的骨骼、肌肉、甚至是体内血液的流动，让它们慢慢的受到自己的操控，进行有规律的律动。

随着对于自己身体操控力度的不断增强，无论是骨骼，还是肌肉，亦或者是其它的那些组织，脏腑等，都会相应得到强化，体内的先天