看着秦大厨。我就知道，这厮很无耻的。明明不需要让的，可居然还是要了，那你刚才说的那么大气？

宋建军和老人脑门一黑，这话说的，你还不好反驳，毕竟人家不可能天天有这样的训练强度。

周围的人也不觉得丢人，一看就是跟着家里来调养的。能坚持跑下来就不错了。

“三分钟就三分钟。”李三炮点点头，也不矫情，“跑吧，我开始计时，想想到时候唱什么歌，咱们都是厚道人，不为难你。”