组织族人练习。

接下来的一个月时间，所有高氏部落的族人，每天都在进行着枯燥的站位、跑动。

刚开始是徒手跑动变幻阵型，然后是扛着石头、树干，一天下来，一个个全都累得跟狗一般。

晚上还得炼体、练气，一天睡觉的时间不超过两个时辰。

如此惊人的强度，若非是苏方之前给他们服用的丹水，彻底改变了他们的体质，寻常凡人根本难以承受。

高氏部落的人怎么也无法相信，仅