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叶尘咳嗽了一声，挥了挥手，蔡健雅身上的黑色一袍就飞到了一边，叶尘看着眼前如玉的身子下面立刻抬头敬礼，可叶尘并没有什么冲动，现在可是受伤疗伤呢，连忙念了几句阿弥陀佛就眼观鼻，鼻观心。

“准备好了吗。”

“准备好了主人。”

“跟着我下面的口诀做就行，其他你就不用管了。”

“知道了主人。”蔡健雅脸色通红道。

“五心朝天，静心绝虑，意守丹田，