，很容易导致体内环境失调，进尔引起体重暴跌或者暴涨。

我觉得她说的挺有道理的，也想着调整自己，可惜，有些事情不是自己明白了就能马上办到的，也不好意思和别人说，就只能眼睁睁的看着自己继续胖下去。

这段时间和弟妹在一起，心情好，想那些乱七八糟的事儿也少，再加上合理的运动，就一下子瘦了那么多。

原本我还担心着，若是这么回去了，说不准又得反弹回来，现在嘛……”她不好意思的笑笑