正发展壮大起来，还是在南北朝时期，尤其是在北魏发生关陇叛乱的时候。

原本割据陇右的那些政权已经被北魏所消灭，而新兴起的叛乱又使得北魏不能有效控制陇右，吐谷浑便趁势而起，势力在河湟之间快速发展起来，甚至曾经一度侵占陇右部分区域，再加上有青海道商路的加持，吐谷浑便成为了青海一霸。

吐谷浑的这一代首领慕容夸吕，便幸运的赶上了属于吐谷浑的这一个机会窗口，而吐谷浑