定的变化之中，寻得自身宁静，这便是诸行无常，一切皆苦的意义。

诸法无我，世间一切，都以‘我’为中心，他们无法映照本相，只能看他人之相，所以要进入无我状态，不要以自己为中心，而是以世间万物为中心。

以他人之相，映照我之相，以万物之相，观我本相。

涅槃寂静，当超脱一切之时，你不在是你，我不在是我，灭除一切生老病死，无有安乐，一切回归原始，寂静一切，不生不灭，从而达到真正的