梳理自己的身体来达到让自己身体的每一个角落，都没有死角，只有这样的情况下才能够让身体变得更加的强壮。

所以才能够让自己也是收集一些珍惜的药材来让自己达到提升的目的，也没有这样做才能够让自己算是通过药材的浸泡，或者是服用一些药物，来让自己的身体变得强壮。

除此之外确实不知道如何去做，才能够让自己继续的提升，所以每一步提升的时候，其实大家都需要一些时间。

但是正是因为大家