以正常方式领悟，领悟突破后又没有及时?充灵气，最后又受了伤，身体有些亏损。

夏墨晗打坐完之后，睁开眼晴长出了一口气。

男修过来后问了一句：“会做饭不？有点儿饿了。”其实修士过了筑基就能辟谷了，那怕不能辟谷的，也可以吃辟谷丹，这是为求个身体纯净。

但是很多人求个大道自在，并不放弃口腹之欲，妖兽肉中的灵气也可以吸收，至于那些杂质自己修炼时再排出来好了，吃货们对于美食的追求