“行炁至上丹田，顺着督脉逆流而下，不要着急，缓慢朝着下丹田逼近……”

在接下来的几天，为了彻底巩固逆生三重的修行，华笙也是索性直接住在了陆家，在陆瑾的指导下，逐步完善着自己的行炁路线。

以陆瑾的角度来看，华笙修行的资质很惊人，短短数天，所展现出来的进展已经大大出乎了陆瑾的意料。

仅仅数天，便已经差不多初步掌握了进入逆生状态，并迈入了逆生三重第一重。