起来肯定连我自己都会怕自己！“张天志神经质的笑了，那笑容中夹杂着极大的担忧，怕啊！万一外出瞄一眼期间挂掉了可怎么办？

打开《五庄观》第二页，张天志反复看了三遍易筋洗骨法第四步：右手后背，掌心朝外，置于腰部，屈肘贴枕部抱头，手指压拉右耳，左腋张开......保持此动作六小时，汗滴两斤及以上便可算完成此步。

汗滴两斤及以上......保持此动作六小时......期间还真把张天志给累