修炼不仅慢，还很苦；外界不到两年，而在这里李绩已经足足待了十余年，每日数个时辰的雷霆及身，整个肉体皮肤都换皮了三次，象蛇蚺一样，蜕了旧皮再长出新肤，其中痛苦不足为外人道。

好处在于他对痛苦的忍耐力，对雷霆的承受力都大大的提高，雷火锻金身也终于练成了第一层膜皮雷渡，不过这只不过是最初级的膜皮，离修到第二层金骨雷锻还早着呢，没个数十载之功，恐怕都不能如愿。

也有意外的惊喜，那便是丹