的阶段，这个阶段也是有法可依的阶段，也就是说，修士可以通过不同的修练之法来完成元神的茁壮。

元神茁壮之法并不是各门各派的私秘之术，而是在修行界高境界修士中普遍流传的东西，也就是说，也许一名元神剑修和隔着一方宇宙的元神法修使用的是同一种内壮之法也不稀奇，

从实质内容上来区分，分观想之法，实景之法，以及混搭之法。

观想之法，就是一些特殊的神魂刻画之图，花鸟鱼虫，兽妖鬼怪，