“是吗？那你给我说说修炼到底是怎么一回事。”林国荣说道。

“想要修炼，首先需要洗髓筑基，将身体中的杂质全部都排出体外，为修炼打造一个良好的环境。接着就是调动丹田之中的真气，在全身之中进行大小周天的循环。在循环的过程之中不断的吸收外界的灵气，最终这些灵气也会变成真气储存在丹田之中。”刘涛简单的做了一下回答。

“听起来跟打坐差不多。真气有什么用？”林国荣问道。

“