谷，其实都改变不了修炼者要从食物中，亦或是天地中的物质，提取能量的基本原则。

如果只是为了维持现状，修炼者确实可以很轻松的做到辟谷，但如果是为了往前修炼，那么，修炼者不可避免的就要服用一些能量。

这些能量可以是食物。

比如说，龙肝凤髓。

这些能量也可以是药物。

比如说，九转金丹。

这些能量甚至可以是最初的本质。

比如说，天地间的