千斤是其精髓所在。

抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠，消打并举，发劲跌敌。

高渐飞花了整整4个小时的时间，终究是将这2门武学，悉数掌握

在练功的时候，朱聪不但言传身教，而且，还充当了高渐飞的活靶子……

练分筋错骨手的时候，高渐飞不停的，一次又一次的扭