第二天一早，李业早起晨练，照常跑步和隔壁陈钰打招呼，然后站桩。

李业已经能感觉到他差不多可以开始练了。其实八极拳的发力方式和攻击防御招式早在他脑海中，而且记得非常深刻，按理来说不用练。

其实这远远不够，因为真到肉体冲突的时候，很多都是一瞬间的事，脑子是来不及思考的，靠的是经验和本能的肌肉记忆，而这种肌肉记忆需要无数的重复训练。

八极门立门器械是大枪，以前的马战