练气和筑基，都只是修行的基础。{＜[＜＜

金丹是一次升华和蜕变。

所以，从筑基到金丹，很难很难！

粉碎道阶，需要勇气，更需要力量，也不能缺少承受道阶粉碎的那种疼痛的强悍道心。

而随后，凝聚道阶碎裂的能量形成旋窝，更需要强大的操控力。

再接着，旋窝形成，吸纳的能量，并且充足。

这些条件中，不管哪一个条件出现了偏差和错误，都别想着能够