的身体，发出了咔咔的声音。那看起来简单却有些奇怪的动作，动起来却决不像是看起来那般轻松。

也是因为这样，它才能够起来锻炼筋骨，强化身体韧性的作用。

陪江惜雪练剑之后，身上带着一阵的酸痛感，不过就算是这样，夏洛也没有减少锻炼的意思，认认真真地将动作做完。

做完这一些，他的身上已经满是豆大的汗珠，他回过房间，洗掉了汗水之后，换上了一套干净的衣服。

早间锻炼结束之