暗示进行沟通的技术，是绕过人表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式。

受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。

催眠的深度因个体的催眠感、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

催眠术最初是多应用于心理治疗，