身体缺乏胶原蛋白会有很多方面的表现。如眼周皮肤容易松弛无弹性；指甲无光泽；头发干枯分叉，最重要的是皮肤会出现干燥、萎缩塌陷，出现皱纹等情况。

很多人喜欢通过敷胶原蛋白面膜来为脸部皮肤补充水分。其实选择必须选择纯天然的胶原蛋白面膜，如果是酸碱酶处理过的胶原蛋白是没有效果的。此外，胶原蛋白面膜必须进行低温保存，因为高温会让胶原蛋白变成明胶，起不到保养的作用。

从医生的角度更加