圣女果就是我们常说的小西红柿，它的营养成分跟我们普通的西红柿没有太多的区别，甚至是对于女性有更加好的作用！

圣女果中含有人体每天所需的番茄红素，而这样的番茄红素是可以帮助我们的肌肤消除细小的皱纹以及色斑，具有淡化黑色素活跃细胞的作用，而且多吃一些圣女果还能帮助我们对抗黑眼圈，甚至是有帮助我们修复晒伤的肌肤哦！

像是我们常吃的水果中有很多的都是对于我们肌肤有帮助的，但是石