一说到减肥，无非是少吃多动，但是无论是“少吃”还是“多动”，都特别难掌握一个度，再加上减肥心切。

就很容易走入极端，有人甚至是双管齐下，在拼命节食的情况下，还坚持疯狂运动。

后果可想而知，瘦是瘦了，各种毛病也都来了，整个人身心都不在线，最焦虑的是姨妈也被赶走了，还要面临随时的报复性反弹，毕竟，打鸡血的状态不能持续太久。

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林晴晴带着妹妹淼淼正