丝瓜的营养价值也是很丰富的，脂肪含量也很低，膳食纤维含量丰富，减肥的小伙伴吃它也是不错的选择。

除此之外丝瓜中含有丰富的维生素C和多种微量元素，除此之外，丝瓜中还含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等，爱美的女人夏天不妨多吃一些。

能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。是非常不错的美容蔬菜之一。

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传说中的暴雨梨花针？