纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行。

……………………

想瘦点，又不太累一般来说我们可以早起慢跑，在呼吸新鲜空气的同时悄然的消化掉体内多余的脂肪和热量。

我们也可以在家适当举重、哑铃。

总之不要追求身体上的疲惫，选择自己身体承受的范围内。

尽量以舒适平和的心态从而达到减肥的目的。