每天用蔬菜打底，大量蛋白，少量主食碳水，适量优质肉类，少量蔬果调色，适量调味料。

让身体健康又美观。

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叶清连忙握住钱君宝的一只手，水灵灵的眸子看着他道：

“别，坐车看书，眼睛会变坏的，还是陪我休息吧。”

“嗯，听你的。”

钱君宝稍微动了动身子，伸长胳膊，把车里的一张薄毯子拉了过来。