卷心菜，也就是圆白菜，或者包菜。

据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。

中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。

卷心菜含蛋白质、脂肪、淀粉都很少，属低热量食物，又含有丰富的果胶和纤维素，食后有饱腹感，非常适合减肥瘦身的食用。

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叶瑛听完，眼角眉梢俱都含着笑意，情不自禁地弯