为他们的细胞不够强大。古妖血裔想觉醒血脉之力，练气是最好的办法，它能刺激细胞觉醒，从而收获到沉睡在血脉中的力量。”

古时人不通练气之法，故而有炼精化气之说，通过锻炼身体让细胞产生气感，这是最初的练气方式。

随着练气术的不断完善、发展，后人无需在锤炼身体便能练气（只针对血裔）。

古往今来，练气方法大同小异，有优劣之分，但差距不大。

练气的核心是吐纳，吐纳灵气，