中府”，行“少商”。这一路线的元气运行是由下而上再向下的，如果cāo之过急就会令元气出现断格，造成提到中途的元气跌回丹田。同样的也不能过于缓慢，太过缓慢会造成元气失去本身的些许惯xìng，造成元气闭塞在某一穴位无法移动。

不能慢也不能快，不能软也不能硬，不能过分谨慎也不能太过大胆，时至此刻左登峰终于知道为什么修行yīn阳生死诀必须要求心静了，因为只有心静才能全神贯注的感知并控制体内的些许