道就是在那个时候开始萌芽的。

经过了数百年的发展，元婴一道最终在宋明时期被确立的出来，从金丹到元婴，从元婴到元神，这中间减少了对天地元气的海量摄取，增加了对天地法则的理解，让人更加的容易突破到元神境，那个时候产生了大批的元神高手，尤其是在元末明初之际，南正一，北全真，陈抟，丘处机，张继先，张三丰，顶级修士层出不穷。

原因之道在那个时候几乎可以说是达到了巅峰，但是在达到了巅峰之后