，也可令脚步更稳健，身体更平衡。

待步履稳健，身法灵活后，再加上手上功夫，手脚并用。

“你轻功不足，需再练练基本功。上乘轻功，起如飞燕掠空，落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无声，墙壁可走，水面亦可行。你脚步太重，气息太沉，若是行刺，还没靠近目标就会被高手发现，我不知你以前怎么练的，只能从基本功练起……”

南鸢直接将那本从空间里找出的武功秘籍放在桌上，翻到了丹田内功篇。