所谓沧海，与扶桑一样，都是极荒僻的岛屿，大小仅有三万里，四周水皆沧色，故称沧海。并且与扶桑还有一点共同的是，扶桑是一个火的世界，这沧海却是一个石的世界。

也曾有传闻说说岛上有紫石宫室，九老仙都仙官数万人，但孙悟空当初求方找上去时，发现竟仅是一个浩无人烟的荒岛。岛上俱大山，积石至多，完全就是一个石头的世界。

当孙悟空沉身于沧海之内，终于突破太乙金仙最后瓶颈，证道大罗时，于