的处理一下便生火烤了起来。

弄完后，赵风看了一眼海平面，凝视渐渐亮起来的天空，握拳感受一下身体增长的力量，轻笑了一声，在海滩上坐起了各种刁钻的动作。

“呼......”

第一个动作摆完，他看了一眼秒表，会心一笑：“十三秒钟，进步还好。”

经过一天的训练，赵风也能从五秒钟坚持到十三秒，虽然只有短短的六秒钟，但赵风感觉到了力量的增长，幅度可观，想来这样高强度的训