困难的姿势，乃是一种疏通身体经脉的基本动作，让体内的元气顺利的流过全身，刺激着经脉。

看似简单，但是却是极为耗费体力。

三年如同一日，孟凡知道，元气修炼第一步的炼体境界便是要在打通体内所有的经脉，让元气融入其中，为日后成就运用元气做铺面，所以对于身体的要求极为关键。

三年以来孟凡都是刻苦的做着每一个修炼的动作，汗水打湿青衫而丝毫不觉，足足一天的时间，孟凡全都是用在炼体