对于修炼者本身的要求非常高，并且在这其中留下了一个炼体的方法。

想到这个方法，孟凡也不由得后背有一种凉意。

无奈的耸了耸肩膀，孟凡旋即起身走回家去。在自己的家中，心兰早已经准备好了饭菜，并且还多出了一物，白碗之中犹如清水一般，但是却是有一种极为好闻的药香，自然是百药草熬成的汤药。

“喝了吧，凡儿！”

心兰看着孟凡，慈爱的说道，却是完全不顾自己身体多年的寒疾。