1964年10月10日，在日本东京举办了第十八届奥运会，而随后的1966年，日本政府正式将每年10月10日定为了体育日——64年提案，66年通过，为了这点屁大的事国会讨论了差不多两年。

到了2000年时，日本政府又实施了“快乐星期一制度”，人为制造小长假以提升国民消费指数，免得大家把钱存银行不肯花没时间花，于是又把体育节改到了10月份的第二个星期一，以便连休三天。

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