苦色，这真是要了亲命了……

见他没反抗自己统治，确实有些想和这一身肉斗争一下的心，万里满意地乘上跑步机旁健身车，把阻力调到最大档，一边监督荐超跑步，一边以每分钟180次的速度蹬车热身！

荐超的脸色从白润，到红润，再到微紫，酱紫，最后变得惨白，每五分钟一个样。他的毅力倒还凑合，或者说腰眼子这个弱点实在太大，成功地坚持了三十分钟，后连关闭跑步机的力气都没有，顺着跑步机滑到边缘，直接