是什么内功，就是一门稍微有点特色的普通炼体功夫，看起来好像他前世所看过小说上的国术一样，三幅图案更像是三种不同的桩功，通过不同的呼吸节奏，并搬运气血，达到炼体的效果。

许靖研究了一会后，就对照着第一幅图案，站了个桩型。

他的两只脚微微分开，保持与肩膀同宽，身体半蹲，重心下移，双臂伸开好像一只狗熊抱树一样。

配合着记下的呼吸节奏和搬运气血法门，他整个人渐渐进入了一种空冥