在易筋经】正文的《总论》中，指出“易”是“变化”的意思，“筋”指人身的经络；认为人之身有内有外，“易筋”是“坚其外”，“洗髓”能“清其内”，“易筋”、“洗髓”之后，就可以体证佛道，得享高寿。

而此时叶清玄兑换的经书便是上下两册的易筋经】。

上册的易筋经】是极强的炼体之法，尤其对于筋骨经脉，淬炼的是全身的皮膜血肉筋骨经脉，效果极其惊人；

至于下册的洗髓经除了是内