然也不一定非要坐着，站着或躺着也可以，但最正统、最正规也最被普遍认可的姿势，始终还是端坐着。

这样的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃里克甚至是帕特，都还在采用着。就更不用说这个世界其他的魔法师了。

然而，这种冥想有着很多的缺限：

1、坐着，这本身就不是一个好的姿态。

嗯。怎么说呢，也不是说这个姿态本身不好。而是坐着的时候，时间稍长，要么身体不舒服，要么心理不舒服