恒美国际健身会馆，一间训练室里，夏子君正在向其他几人传授修行上的经验。

“我讲的这些只是我的个人经验，未必适应你们，你们可以以此作为参考，每个人都要走出自己的路。”夏子君总结道。

“君姐，你有没有遇到过这种情况，在‘纳气’的过程中，突然有种闭塞的感觉，在间断几秒后，又恢复正常？”罗成将自己最近遇到的问题问出。

“你的这种情况有两种可能，要么是吸入的‘气’不够纯