北风摇了摇头，“想太远了啊，想打通全身上千亿条血管，这难度可不小。”

“既然这是脱胎于小光明呼吸法，那就叫做小光明锻体法吧。”北风想了一下，为其命名。

一下午的时间，北风都在不停的运转小光明锻体法，虽然进展缓慢，但每时每刻都能感知到自身的变化。

很多人锻炼为什么坚持不下来？那是因为短时间看不见效果，要是每个人都能清楚的了解到自身的情况，感知到每时每刻自己都有所