人体精气的第二个来源，是水谷精微。 ww w

人体在出生之后就不断摄入饮食物，通过脾胃的运化作用，形成后之精（即水谷之精）不断补充先之精，储藏于肾，供全身各部器官调动使用，维持人体生命。因此……脾胃为后之本！

一旦脾胃功能损坏，消化吸收转输受到影响，后之精的来源，就会减少、或中断！

练气者，不但要保精，还要保护脾胃！

在基本条件不受损害的情况下，饮