了不少，尤其是刚才只感觉到了内力增加了一点，可能是我吃了两颗补元丹的作用，那补元丹果真名不虚传”

“恩，那就应该差不多，那补元丹以后就不要再吃了，虽然补元丹在增加内力上效果出奇，但世上并没有百分之百奇药，练内力是一个时间累积的过程，并没有多少捷径可走，要不然药云谷的人每个都该是绝顶高手了”，封雪崖对林峰叮嘱道

“晚辈谨记”

封雪崖听后点点头，随后便从怀里取出一本书递给