痛且快乐着。

中午时分，杨大美女用餐后，躲进卧房，锁紧后准备小睡一会，李一凡开始做起了每天下午的课。

“小妞，我建议以后将冥想课移到晚上，那样效果会更好一些，而且，白天，我需要做的事情很多。如果修行经常被这样打断，效果是非常不好的。”他坐下后，说道。

“你这样想也未尝不可，修行是任何时候都可以做的事情，行坐卧无时无刻都可以。但在没有入门之前，还是要做好基础课