更新时间：2011-08-07

很多的时候，生活就是一杯平淡无奇的白开水，哪怕无味，还是得一口一口喝下去。只是每个人喝水的方式不同，结果也就大相径庭了。

每天晨练一个半钟头，除了基本的跑步外，李云道又给自己加了一些“增量”——力量训练外加一套用来强身健身的拳，拳是黄梅花教的，十力也看不出所以然，只知道倒是真的实用，练了一段日子后，见李云道的身子骨倒是愈发结实，黄梅花这才