在袁详仁的监督下，李若浵、万婍雯、钟俪缇三女很快开始接受严格训练。

袁详仁最先训练的是她们身体的柔韧性，钟俪缇小时候学过舞蹈、万婍雯在无线艺人训练班也接受过短期的武术培训，所以两人要完成袁详仁交给的训练任务都不难，但是李若浵却遇到了一些困难。

开始训练的时候，李若浵根本够不到脚趾，袁详仁就按下她的后背往下压。

李若浵疼得流出眼泪，但是袁详仁却一点都不怜香惜玉，